Pour certaines conditions médicales, certaines maladies et les traitements post-chirurgicaux, la technologie de compression a été très utile. Il est maintenant intégré dans l’industrie du fitness et du sport.
Que faut-il pour que les vêtements de compression fonctionnent ? En savoir plus sur les manchons de compression et comment choisir le bon manchon de compression pour mollet.
Qu’est-ce Qu’une Manchette De Compression Pour Mollet ?
Les manchons de compression pour mollets fonctionnent de la même manière que tout autre matériau de compression. C’est un vêtement serré et élastique qui peut augmenter la circulation . Il est conçu pour s’adapter à vos mollets.
Vous devrez vous familiariser avec les effets physiologiques des manchons de compression avant de décider d’en acheter un.
Le sang oxygéné s’écoule du cœur par les artères. Tous les muscles, tissus et cellules du corps sont atteints par le sang oxygéné. Une fois que les nutriments et l’oxygène ont été échangés, tout sang restant est désoxygéné. Le sang désoxygéné et les autres déchets sont ensuite renvoyés vers le cœur via les veines, où ils sont oxygénés dans les poumons.
Pour que nos muscles fonctionnent au mieux, une bonne circulation sanguine est essentielle. Nous avons tous ressenti cette sensation de brûlure lors de l’exercice. Ceci est causé par l’accumulation d’acide lactique. L’acide lactique est ce qui cause la douleur et les douleurs musculaires .
Pour permettre à nos muscles de guérir, nous devons éliminer l’acide lactique de nos tissus. Vous savez maintenant que l’acide lactique est éliminé par le flux sanguin et la circulation. L’exercice peut également causer de la fatigue en provoquant la contraction de nos muscles sous l’effet de la force et de l’impact de l’exercice.
Les manchons de compression sont conçus pour améliorer la circulation. Les manches sont plus amples en haut de la jambe et plus serrées vers le bas. Cette conception vise à réduire la gravité et à augmenter le flux sanguin vers le cœur . Cela permettrait une récupération musculaire plus rapide. La compression maintient également tout ensemble afin que vos muscles vibrent moins. Cela entraînera moins de fatigue.
Il existe des preuves contradictoires concernant l’effet des manchons de compression du mollet sur les performances sportives. Des revues de littérature récentes ont examiné la relation entre le matériau de compression et la performance sportive, ainsi que la récupération.
Cette revue a évalué 40 études. L’examen n’a trouvé aucune preuve que les vêtements de sport compressifs augmentaient les performances, diminuaient la douleur dans les muscles ou provoquaient une récupération immédiate. Cependant, il a montré un effet positif sur la période de récupération . Les participants ont montré une amélioration dans 5 des 8 études qui ont examiné la performance physique. Les participants ont également signalé que leurs niveaux de douleur étaient plus faibles dans 5 des 6 études sur la performance physique. Il est important de poursuivre les recherches sur la relation entre l’exercice et les matériaux de compression.
Que Devriez-vous Rechercher Dans Un Manchon De Compression Pour Mollet
Il existe de nombreuses options pour les manchons de compression du mollet. Voici quelques trucs à prendre en compte.
Les protège-mollets de compression 2XU sont un tissu de compression qui sèche rapidement et protège des odeurs. Il est facile à porter n’importe où grâce à sa coupe graduée et sa conception discrète. Les coutures plates réduisent les frottements. Si vous trouvez cette version trop restrictive, il existe d’autres versions qui offrent un support plus léger.
Manchon De Compression Pour Mollet Rymora
Les manchons de compression Rymora ont une manchette antidérapante et une compression graduée. Il offre un soutien modéré et une ventilation respirante pour tous les types de sports, d’exercices et de blessures.
Manchon De Compression Pour Mollet Blitzu Performance
Une autre excellente option est la pochette Blitzu. Vous pouvez choisir parmi 8 couleurs et il a une compression graduée de 20 à 30 mmHg. Il dispose également d’un poignet antidérapant et d’un ruban vertical. Il est idéal pour l’exercice en plein air et l’utilisation quotidienne.
Manchon De Jambe De Compression Zensah
Les manchons de compression Zensah sont disponibles en 15 couleurs. Ils ont également un matériau anti-humidité et antibactérien, une compression graduée et des côtes 3D. Il est parfait pour tous les types d’activités.
Manchon De Compression Pour Mollet Run Forever Sports
Les manchons de mollet Run Forever ont une compression de qualité professionnelle de 20 à 30 mmHg. Ils sont de coupe slim et antidérapants. Ils sont également disponibles pour remplacement ou remboursement sans frais à vie.
Les manchons de compression du mollet sont encore controversés. Cependant, le soulagement des douleurs musculaires et une récupération plus rapide présentent des avantages évidents. Peu importe ce que vous décidez, faites attention à ce que vous achetez et consultez votre médecin si vous avez des blessures.
