La salle de sport à domicile la plus abordable de Total Gyms, l’Apex G1, est-ce. Bien que ce modèle n’ait pas le support accroupi, il offre toujours beaucoup.
L’Apex G1 est un concurrent sérieux pour le titre de meilleur gymnase à domicile. Il dispose de 6 niveaux de résistance, d’une limite de poids de 136 kg et d’un accès à plus de 60 exercices.
Le modèle de budget Total Gyms est une excellente option si vous recherchez une machine d’entraînement efficace et sûre qui ne coûte pas trop cher.
Cependant, ce n’est que mon avis.
Cet examen vous aidera à prendre une décision concernant le G1. Je couvrirai toutes les fonctionnalités de cette salle de gym à domicile.
Vous serez en mesure de prendre une décision éclairée après avoir lu cet article.
Le Total Gym Apex G1
Vous avez probablement vu les infopublicités de Total Gym au moins une fois auparavant. Ils ont été à la télévision pendant de nombreuses décennies. L’autre jour, je me suis réveillé à 5 h 15 et j’ai allumé la télévision pour constater que Chuck Norris était toujours là et que Christie Brinkley était toujours là.
Je n’essaie pas de juger, mais ils ont l’air incroyable. Ils peuvent même rester en forme avec Total Gym, ce qui témoigne de l’efficacité de ces gymnases.
Mais, je suis de retour.
Total Gym n’est pas intéressé par les infopublicités. Leur modèle économique s’articule autour d’un appareil simple. Vous aurez besoin d’une planche à coulisse, de poulies et d’un cadre. Votre poids corporel est tout ce qui est nécessaire.
Au fil des ans, ils ont sorti des dizaines de modèles mais tous fonctionnent de la même manière. Bien que les spécifications et les caractéristiques de chaque modèle soient différentes, ils partagent tous la même idée fondamentale du fonctionnement.
Leur nouvelle gamme de gymnases économiques est la série Apex.
Les unités Apex semblent remplacer les anciens modèles avec des noms numériquement différents (par exemple le 1400, 1900, etc.). C’est une bonne chose pour nous car les nouveaux gymnases ont de meilleures combinaisons de fonctionnalités.
Dans l’introduction, j’ai indiqué que le G1 était la salle de sport la moins chère (au moment de la rédaction de cette critique en tout cas).
Leur modèle d’entrée de gamme le plus basique est le G1. L’Apex G3 peut être mis à niveau pour environ 100 dollars, et l’Apex G5 peut être acheté pour environ 100 dollars de plus.
Vous pouvez obtenir des améliorations majeures pour beaucoup plus d’argent, mais le G1 est une bonne option si vous avez un budget serré.
Consultez mon guide Total Gym pour en savoir plus sur les modèles et les comparer.
Avantages
- Accès à plus de 60 exercices
- Vous avez le choix entre 6 niveaux de résistance
- Entraînement complet du corps à faible impact
- Assemblage non requis
- Capacité de poids de 136 kg
- Pour un rangement facile, se plie
- Guides d’exercice et de nutrition inclus
- Prix incroyable
Des Exercices
L’une des différences les plus importantes entre les modèles Total Gym est le nombre d’exercices que vous pouvez faire. Le nombre d’exercices que vous pouvez effectuer varie en fonction des pièces jointes (plus de pièces jointes signifie plus de variété).
La grande chose à propos de Total Gym, cependant, est l’incroyable variété d’entraînements que même les modèles les plus simples peuvent offrir.
L’Apex G1 est leur salle de gym la moins chère, mais elle donne toujours accès à 60 options d’exercice différentes. Quels autres gymnases à domicile peuvent offrir ce genre de variété ?
Il n’y en a pas beaucoup.
Le design est le génie de tout cela. Avec le slideboard réglable en hauteur et les poulies doubles, vous pouvez créer une variété d’exercices qui ciblent chaque groupe musculaire.
Il est facile de passer d’un exercice à l’autre grâce à sa conception simple. Ce décalage entre les exercices peut être réduit pour vous aider à brûler plus de calories et à maintenir votre fréquence cardiaque élevée pendant l’entraînement en résistance.
Bien que soixante exercices puissent sembler beaucoup pour les salles de sport, cela reste un petit nombre par rapport à Total Gyms qui propose 70 à 80 mouvements (ou 200 dans le cas de Total Gym GTS).
Le G1 n’inclut pas de squat-stand, ce qui supprimera immédiatement la plupart des exercices de squat ou de fente de l’arsenal.
60 exercices sont encore nombreux à choisir, et bien plus que nous n’en utiliserons jamais.
Niveaux De Résistance
Vous pouvez régler le niveau de résistance en modifiant la hauteur sur la planche coulissante. La hauteur de la planche peut être ajustée pour augmenter votre niveau de résistance (travailler davantage contre la gravité).
Ces gymnases diffèrent également par le nombre de niveaux de résistance.
Vous avez plus de contrôle sur l’intensité de vos entraînements en ayant plus de niveaux de résistance. Vous avez également plus de chances de devenir plus fort avec le temps.
Le G1 a 6 niveaux de résistance. C’est le plus petit nombre d’offres de gymnases.
Bien que ces modèles soient plus chers, ils viendront toujours avec 10-12.
Avec seulement 6 niveaux, le G1 est une bonne affaire compte tenu du prix. Vous pouvez toujours ajuster votre intensité pendant vos séances d’entraînement.
Le G3 en a 8 alors que le G5 en a 10.
Pièces Jointes
En tant que différences majeures entre Total Gyms, nous avons déjà discuté du nombre et des niveaux de résistance des exercices.
Le nombre d’accessoires inclus est un de plus (et cela est vraiment lié à la variété des exercices).
Le nombre total d’accessoires varie d’un modèle à l’autre. Cependant, les pièces jointes réelles incluses dans chaque modèle seront également différentes.
C’est une bonne idée d’examiner attentivement les pièces jointes fournies avec tout Total Gym que vous envisagez.
Ces accessoires sont inclus avec l’Apex G1 :
- Attache d’ aile – Il s’agit d’un grand ensemble de poignées qui peuvent être utilisées pour des exercices de traction/pression.
- Accessoire de traction des jambes – Cet accessoire vous permet de faire plusieurs exercices pour les jambes, y compris l’abduction/extension de la hanche.
C’est tout pour les pièces jointes.
Je pense que le plus gros problème avec le G1 est son manque de support accroupi. Le support de squat, qui vous permet de faire des squats (l’un des exercices les plus efficaces de tous les temps), est l’accessoire le plus important.
Le G1 n’a pas non plus les poignées dip. Bien qu’ils ne soient pas aussi importants que le stand de squat, ils restent des accessoires utiles.
La salle de sport comprend également un guide nutritionnel, un manuel d’exercices et un tableau mural d’exercices. Total Gym TV est leur programme d’entraînement en streaming.
La section des pièces jointes du G1 fait défaut. Cela vaut la peine d’examiner le G3 si vous avez l’argent pour le faire. Cela vient avec une poignée dip et un support de squat.
Assemblée
Comme tous les gymnases Total, le G1 est livré assemblé et prêt à l’emploi.
Il vous suffit d’ouvrir la boîte et de déplier votre salle de sport. Cela peut prendre un certain temps pour s’y habituer, mais vous serez bientôt à l’aise avec.
En quelques minutes, vous pouvez le replier puis le déplier.
Le G1 occupe près de 2,4 m d’espace au sol lors de son utilisation. C’est quelque chose que vous devriez considérer si votre zone d’entraînement est petite.
Capacité De Poids
Différents Total Gyms ont des capacités de poids différentes. Cette spécification est un bon indicateur de l’intégrité globale de la trame.
Le G1 a une limite de poids de 136 kg.
J’ai été agréablement surpris par la valeur élevée. Il est difficile de ne pas jouer la carte du coût mais cette salle de sport est extrêmement abordable. Les produits de cette gamme de prix n’ont pas toujours les meilleures spécifications.
Je pense que 136 kg est un bon poids pour une salle de sport à ce prix. La machine devrait pouvoir accueillir la plupart des utilisateurs qui s’y intéressent.
Garantie
Le manque d’accessoires serait ma principale préoccupation à propos de ce modèle. Cependant, je classerais la garantie comme mon deuxième problème le plus grave. Il est évident que cette salle de sport a une mauvaise garantie.
Total Gym garantit l’Apex G1 :
- 6 mois cadre/pièces
Bien que cette garantie soit très courte, ce n’est pas surprenant compte tenu du faible prix du modèle.
Les équipements moins chers sont assortis de garanties plus courtes. Les machines économiques, cependant, restent abordables.
Total Gyms sont des machines très simples. Je veux dire cela dans tous les sens. Simple est bon dans ce cas car cela signifie qu’il n’y a pas beaucoup de pièces qui peuvent tomber en panne ou cesser de fonctionner.
Si vous utilisez votre G1 comme il se doit, vous n’aurez aucun problème de panne ou de dysfonctionnement rapide.
Dernières Pensées
C’est tout pour l’Apex G1. Total Gym a fait un excellent travail avec celui-ci. C’est une excellente salle de sport d’entrée de gamme avec de nombreux équipements.
Il est livré avec une grande bibliothèque d’exercices, comme tous les Total Gyms. Il est également très facile à mettre en place et a un faible impact.
Il est assez stable et peut supporter un poids de 136 kg. C’est remarquable pour une salle de sport qui se plie si facilement.
Le plus gros problème du G1 est le squat-stand. Cependant, la garantie est très courte et peut être pardonnée compte tenu du prix.
Le G1 est un bon choix si vous avez le budget. Si vous avez le supplément, je recommanderais de passer à G3 ou G5 si possible. Conseillé.
